За современным темпом жизни трудно угнаться. Ежедневно на наши плечи ложится тысяча дел, и порой в голову закрадываются панические мысли: как же все успеть?

• Первое золотое правило тайм-менеджемента – не стоит делать того, чего можно не делать. Из общего потока необходимых действий отсеивайте лишнее, не откладывая его на потом, а именно избавляясь. Отсрочка ненужных дел – дополнительный стресс. А отказавшись от выполнения некоторых позиций своего воображаемого списка, вы станете свободнее, отдохнувшее и бодрее. Чаще всего «ненужными» являются дела, которые могут решиться либо сами по себе, либо другими людьми (например, когда знакомый просит вас съездить на вокзал за билетами, потому что вам – ближе). Не берите на себя чужих обязательств!.
• Чтобы не тратить лишнего времени, не выполняйте дел, которые за вас могут сделать другие. Безусловно, от некоторых дел отказаться полностью нельзя – кто-то должен ходить на рынок, покупать продукты, заниматься оплатой счетов и так дале ... Читать дальше »