Как не потерять себя в суматохе современной жизни? Как находиться в
равновесии и не впадать в депрессии, когда жизнь задает бешеные ритмы?
Эти вопросы волнуют, наверное, всех. Есть множество способов
расслабиться на минутку и отвлечься от повседневных забот.
1. Никогда не забывайте друзейОчень
простое и очень сложное одновременно правило. Когда целыми днями
находишься на работе, потом из последних сил идешь домой на любимый
диван, сложно заставить себя уделять время кому-то еще, кроме себя. Но,
так или иначе, связь с друзьями — вещь очень тонкая, так как у них точно
такие же заботы и они точно так же не находят сил и времени для общения
с вами. Не исключено, что через пару лет такого «застоя» в общении вы
просто потеряете связь. А настоящую дружбу нужно беречь, потому что
найти ее заново не так-то просто.
2. Учитесь говорить «Нет»!
...
Читать дальше »