Пишу вам я, Найтария, и сегодня речь пойдет о доске визуализации. Думаю, все о ней слышали или даже лично видели, а если делали свою доску - хвала вам! Сразу поделюсь личным опытом: сложнее её сделать, чем потом пользоваться))) Мечты, которые вы на неё поместите, реально осуществляются быстрее других, а сделать такую красоту самому приятно.


Теперь ближе к теме...Доска визуализации является очень мощным и эффективным инструментом визуализации и реализации желаний, поскольку добавляет осознанности и осязаемости вашим планам.

И, кстати, именно визуализация обладают невероятной силой и являются одним из важнейших секретов успеха большинства невероятно успешных людей, олимпийских чемпионов, мировых политиков и лидеров.Чтобы понять, что из себя представляет доска визуализации, предлагаю посмотреть следующие изображения.

Итак, инструкция по созданию коллажа мечты.

Вот что вам понадобится:

• Бумага формата А0 (ватман)

• Ножницы

• Клей

• Маркеры

• Картинки


1. Напишите (или напечатайте) список целей. Их пока не обязательно привязывать к какому-то конкретному времени. Включайте туда, в том числе, и цели, которые кажутся вам недостижимыми. Выберете шрифт, который вам по душе и легко читается. Этот список мы включим в наш коллаж мечты, и он должен уместиться на одном листе бумаги А4.

2. Возьмите получившийся список с целями и переведите все в настоящее время. Например, «Я хочу стать владельцем собственной компании по продаже недвижимости» должно превратиться в «Я являюсь владельцем собственной компании по продаже недвижимости».

3. Теперь подумайте о словах и фразах, которые опишут ваши высокие цели. Для бизнеса, например, используйте слова «успешный» и «быстро растущий». Любовь можно описать словами «обожание», «страсть», «понимание». Напечатайте эти слова крупно и красивым шрифтом. Мы их также используем для создания коллажа мечты.

4. Для создания коллажа мечты нам понадобятся картинки, которые передают эмоции и глубину ваших целей. Для владельца компании, к примеру, можно взять хорошую картинку мужчины или женщины в удобном директорском кресле, с улыбкой на лице.Задача состоит в том, чтобы на эмоциональном уровне почувствовать удовольствие и соединенность с вашей целью. Можно также вырезать какие-нибудь захватывающие, вдохновляющие цитаты и фразы.

5. Подумайте о том, как разместить все это на коллаж мечты. И когда получившаяся картина вам понравится, начинайте приклеивать все это к ватману.

6. После того, как доска визуализации приобрела нужный вид и все элементы органично разместились на ней, возьмите напечатанные фразы и расположите их над картинками так, чтобы вам понравилось. После этого приклейте и их к бумаге.

7. Когда коллаж мечты высохнет, поместите его в какое-нибудь заметное место вашей квартиры или дома, где вы будете видеть его каждый день.
А у Вас уже есть доска визуализации?