Четверг,28.03.2024
Меню сайта
Категории раздела
Отношения [35]
Общение [52]
Саморазвитие [126]
Новости сайта [12]
Полезное на каждый день [124]
Интересное [82]
Всякое бывает [28]
Искусство жить [101]
Праздники [4]
Семья/дети [10]
Кинематограф [0]
Рукоделие [3]
|

Наш опрос
Чем вам больше всего нравится заниматься в свободное время? [анонимный опрос]
Всего ответов: 17
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Форма входа
Главная » 2013 » Май » 23 » Как закончить начатое дело
09:52
Как закончить начатое дело
Здравствуйте!


Случалась ли в вашей жизни подобная ситуация: вы приступаете к какому-либо делу, беретесь за него с необычайным рвением. Но постепенно запал понемногу утихает, а со временем вы и вовсе силой заставляете выполнять себя то дело, за которое взялись… Знакомая картина? Всё дело в падении уровня мотивации.



Мотивация важна в любом виде деятельности. Без нее не будет желания достигнуть цели, и, соответственно, не появится никаких успехов. В обучении мотивация имеет также решающее значение. Если нет желания, то даже самый продвинутый в плане подачи материала преподаватель здесь не поможет. Поэтому крайне важно вовремя повысить мотивацию, пока это не привело к серьезным проблемам в овладении жизненно важными навыками.

Необходимо осознавать цель обучения. Только та мотивация, которая исходит изнутри, из личных желаний и предпочтений - действительно может являться ответом на вопрос: «Зачем мне этот навык?» Цель не должна быть маленькой, иначе степень мотивации будет недостаточной. Так же цель не должна быть слишком объемной, ведь человек должен знать, что в будущем обязательно сможет покорить эту вершину.

Выберите стимул, который вам лучше всего подойдет. На кого-то лучше влияет негативная мотивация: «Если я не буду развивать память – не смогу эффективно выполнять свою работу», кому-то нужны более позитивные стимулы: «Если я овладею навыками скорочтения, то смогу быстрее осваивать информацию, а следовательно – сэкономить время, посвятить его отдыху или любимым занятиям».

Комфортная обстановка в процессе обучения. Комфорт очень важен во всем, не исключение и процесс обучения. Конечно, сидя в уютном кресле с ноутбуком, высоких результатов вы не достигнете. Но обустроив свое рабочее (учебное) место должным образом, вы повысите эффективность в разы. Постарайтесь исключить все, что могло бы вас отвлекать, расположите вокруг себя только необходимые вещи. Чтобы не было слишком серо и скучно – можно порадовать себя яркими канцтоварами, закладочками, ручками, маркерами-выделителями.

Усталость является самым ненавистным врагом для мотивации. Учеба и отдых должны быть четко сбалансированы, соответствовать уровню работоспособности и степени необходимого нам отдыха. Важно помнить, что основная цель отдыха - расслабление.

Просмотр телевизионных передач и наведение порядка по дому не помогут вам расслабиться – даже не пытайтесь. Попробуйте просто сделать себе чай, посидеть в тишине и подумать о вечном. Можете сделать небольшую разминку – выполнение нескольких простых физических упражнений способно повысить количество подачи кислорода в мозг до 20%. Представьте, насколько более эффективным станет запоминание информации, а как взлетит концентрация внимания!

Самое важное - первый шаг. Сложность заключается в том, чтобы начать, дальше дело пойдет как по маслу. В данном случае важно распределять нагрузку во время процесса обучения, и не откладывайте дела на потом, делая все по факту надобности.

И наконец, маленькие награды. Работаете над развитием памяти и внимания? Отлично – за каждый, пусть и небольшой прорыв – поощряйте себя. Развиваете навык скорочтения? Преподносите себе «призы» после каждого ускорения в обработке информации.



Мотивируйте себя! Успехов!


С уважением,
Татьяна Бадя


Источник: subscribe.ru
Категория: Саморазвитие | Просмотров: 757 | Добавил: Авадон | Теги: мотивация, учёба, работа | Рейтинг: 5.0/2
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск
Календарь
«  Май 2013  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031
Архив записей
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Наши партнеры
  • Аниме-сайт hitsu.net
  • Авадон Стикс - канал летсплеев, АМВ и прочего щастя^^
  • NewMark - электроника online!
  • Интересное в фото и видео
  • "ВЕРь" в социальных сетях
  • ВКонтакте
  • Designed by Верная © 2013