Среда,20.09.2017
Меню сайта
Категории раздела
Отношения [35]
Общение [52]
Саморазвитие [126]
Новости сайта [12]
Полезное на каждый день [124]
Интересное [82]
Всякое бывает [28]
Искусство жить [101]
Праздники [4]
Семья/дети [10]
Кинематограф [0]
Рукоделие [3]
|

Наш опрос
Чем вам больше всего нравится заниматься в свободное время? [анонимный опрос]
Всего ответов: 16
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Форма входа
Главная » 2015 » Январь » 27 » Что делать, когда нечего делать?
22:59
Что делать, когда нечего делать?

Обычно принято жаловаться на нехватку времени, если забот настолько много, что единственной мечтой становится наличие в сутках еще 24 часов. Однако бывают и дни, вызывающие вопрос, что делать, когда нечего делать. Причиной может быть выходной, когда друзья разъехались, или недостаток загруженности на рабочем месте, или просто с утра нет энергии, поэтому одолела хандра. И для таких периодов есть спасительные рецепты, позволяющие провести время с пользой.


Дома

Первое, что приходит в голову – хорошенько отоспаться. Сон важен и незаменим, но посвятить ему весь день не слишком рационально и глупо. Да и длительный дневной отдых в объятиях Морфея наверняка повлечет за собой проблемы с ночным графиком.

Можно заняться любимым хобби, а если такового нет, то желательно порыться в памяти и определиться с перечнем занятий, которые приятны лично вам. Хотя бы одно из списка вполне подойдет на данный момент.

Легче всего придумать, что делать, когда нечего делать дома. Достаточно подумать, чем хотелось заняться в свободное время. Быть может, это освоение нового и вкусного рецепта или телефонный разговор по душам с близким другом или родителями. Просмотр кинофильма, сериала или чтение книги. В плохую или холодную погоду можно расположиться с литературой в удобном кресле с чашечкой ароматного чая. А жанр подобрать в соответствии с нынешним душевным состоянием.

Целесообразно забраться уборкой, но не затевать нечто грандиозное, а ограничиться компьютерным столом или шкафом. Кстати, ненужные вещи желательно отложить, чтобы отнести их затем действительно нуждающимся людям. Помимо уборки можно заняться декором интерьера или перестановкой. А отдохнуть после труда поможет расслабляющая ванна.

Нелишне заняться спортом, положив начало в один из скучных дней. Достаточно нескольких отжиманий и приседаний, чтобы сделать физические упражнения хорошей привычкой. Или подыскать диету, чтобы совместить похудение с приведением в порядок фигуру.

На улице
Даже если вы не являетесь приверженцем здорового образа жизни и спорта, нужно выйти из домашних застенок для обычной прогулки. Продуктивно для поднятия настроения проехаться на велосипеде по ближайшему парку или совершить небольшую пробежку по аллее. Может показаться, что все это неинтересно и скучно, но движения под веселую музыку в наушниках взбодрят в считанные минуты. А увлекшись чтением книги под теплыми лучами солнышка, время тоже пролетит незаметно.

Если узнать репертуар местных кинотеатров, наверняка какая-нибудь премьера покажется интересной. Ошибочно считать, что в одиночку в кино не ходят, ведь увлекательный боевик или отличная комедия поможет занять себя в моменты скуки. Альтернативой может стать посещение уютного кафе, чтобы побаловать себя ароматным кофе и вкусным десертом. Или просто перекусить, чтобы не заниматься готовкой дома. Среди дополнительных пунктов списка музеи, выставки, планетарий или обычный шопинг.

На работе
Аврал позади, а в минуты временного затишья все чаще встает проблема, что делать, когда нечего делать на работе? Это не означает, что работник неисправимый лодырь, ведь может возникнуть вынужденный перерыв в ожидании ответа от руководства или заказчика. Нелишне привести в порядок стол и рассортировать папки с документацией, а также очистить компьютер от ненужных файлов и программ.

Приятно и полезно выпить чашку чая или кофе, выполнить несложные упражнения для глаз или шеи. Практично составить перечень предстоящих задач и график планов. Можно пройти психологические или профессиональные тесты, но без фанатизма, чтобы суметь включиться в работу. Если есть такая возможность, можно вздремнуть в течение 20 минут, что благотворно скажется на всем организме.
 

Чем заняться в интернете

При слове «интернет» первой придет идея о компьютерных играх, которых во Всемирной паутине пруд пруди: от интеллектуальных до обычных стрелялок. Можно играть в одиночестве или подыскать компанейский вариант, избегая сетей игромании. Развеять скуку поможет чтение новостей, прослушивание аудиокниг или общение на форумах.

Конструктивно потратить свободное время можно на скачивание желаемой информации: музыки, книг или фильмов. Занимательно пройти один из мастер-классов или максимально заполнить собственные странички в соцсетях. У всех имеется список запланированных дел, которые никак не сдвинутся с места: поиск адреса ближайшего спортклуба, рецепта пирога или удобной мультиварки для мамы.

В вынужденный тайм-аут можно написать электронные письма друзьям или родственникам, с которыми общение проходит посредством интернета. Им будет интересно узнать о ваших достижениях, успехах и просто новостях из жизни.

С ребенком

Сложно представить, что с ребенком бывает скучно, но не исключены моменты, что и в его компании приходится думать, чем заняться, когда нечего делать. Включайте фантазию и определитесь с занятием, которое будет интересно именно вашему чаду:

Совместные игры: от конструкторов для малышей до монополии и лото для детей постарше.
Чтение: в этом случае можно меняться ролями и поочередно выступать то слушателем, то рассказчиком.
Приготовление еды: бутерброды в виде забавных зверюшек или красочная пицца надолго втянут в процесс.
Творчество: рисование, лепка, раскраски, поделки, аппликации, декупаж. Все, что пожелает душа и подручные материалы.

Чтобы скука и «ничегонеделанье» не застало врасплох, желательно заранее записать все идеи, как провести время с пользой. Сегодня вам удалось себя занять и развлечь, но в дальнейшем наверняка появятся мысли, касающиеся досуга. И когда энергия на высоте, а жизнь вокруг бьет ключом, все придуманное необходимо фиксировать в блокноте. Чтобы в моменты резкого спада советы пригодились именно вам.

Источник

Категория: Полезное на каждый день | Просмотров: 278 | Добавил: Верная | Теги: для души, отдых, саморазвитие | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск
Календарь
«  Январь 2015  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031
Архив записей
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Наши партнеры
  • Аниме-сайт hitsu.net
  • Авадон Стикс - канал летсплеев, АМВ и прочего щастя^^
  • NewMark - электроника online!
  • Интересное в фото и видео
  • "ВЕРь" в социальных сетях
  • ВКонтакте
  • Designed by Верная © 2013