О чем вы думаете?
Уверен, опять переживаете из-за ерунды!
Вы идете по улице и волнуетесь, что опоздаете на встречу с кем-либо.
Вас тревожит, что они подумают о вас. Или что о вас подумают прохожие. Вы даже сами не осознаете своей постоянной тревоги.
Вы тревожитесь на работе. Тревожитесь в личной жизни (налоги, счета, дела по дому). Чем бы вы ни занялись – вас не покидает ощущение, что вы делаете не то или что надо работать больше.
И так – постоянно.
Вы беспокоитесь о том, как вы выглядите. О том, как вас воспринимают окружающие. О том, что будет, если вы потерпите неудачу. О вещах, которые вы хотели бы иметь, но которые не можете себе позволить. Вы постоянно сравниваете себя с другими – и это еще один повод для тревоги.
Не беспокойтесь. Вы не один такой. Мы все думаем об этом постоянно.
Сейчас я вам скажу, что со всем этим можно сделать.
Запомните главное: во всех этих случаях, у вас все будет Х
...
Читать дальше »