Иногда все мы испытываем желание полежать на диване с новым детективом или просто посмотреть телевизор. Нет ничего плохого в том, чтобы позволить себе немного полениться, особенно сегодня, когда нас окружает так много стрессов: на работе, в транспорте, в пробках, в переполненных магазинах и на улицах.
Однако иногда лень превращается в хроническую и мешает справляться с повседневными делами и в дальнейшем достигать долгосрочных целей.
Грань между желанием расслабиться и отдохнуть и ленью и прокрастинацией (откладыванием на потом) очень тонка. Вот несколько способов, которые помогут вам избавиться от лени легко и без усилий.
Найдите для себя мотивацию.
Одна из наиболее распространенных причин лени – отсутствие мотивации. Если для вас недостаточно важно то, что вы собираетесь сделать, вы будете откладывать, искать препятствия и причины, почему это сделать невозможно. Именно поэтому вам нужно найти мотивацию, понять важность дела лично для с
...
Читать дальше »