Наступил вечер, вы еле притащились домой с работы. Настроения никакого. Как же хоть чуточку расслабиться и снять напряжение?
В этом вам поможет моя несложная инструкция. Но, как известно, чтобы
добиться положительного результата, надо быть пунктуальным. Отнеситесь к
рекомендациям серьезно. Итак, приступим… Усталость, убегай, пока не поздно!
Инструкция
Уровень сложности: Несложно
1 шаг
Сначала неплохо бы дотащить себя до ванной и принять теплый душ. Не затягивайте эту процедуру. 10-15 минут вполне достаточно. При этом надо напевать веселую мелодию, желательно вслух, но можно и про себя. Ванна хорошо снимает нервное напряжение и избавит вас от чувства усталости.