Настроение пропало, и нет желания улыбаться? Все так плохо, что даже на улицу не хочется выходить.
Не стоит отчаиваться! Вот 10 способов
как поднять себе настроение и подбодрится.
1. Побалуйте себя покупками
Наверняка есть вещи, которые вы любите, но редко себе позволяете в
силу тех или иных причин. Плохое настроение — это как раз то время,
когда баловать себя не можно, а нужно.
Купите себе шикарный букет цветов, зайдите в кафе и выпейте чашку
кофе, цена которого раньше казалась вам безрассудной, или на крайний
случай — купите себе хороший шоколад или вкусное пирожное.
2. Подарите себе прогулку
Когда вы последний раз были в парке, за городом или просто гуляли по
тихим улочкам своего города? Неважно, какое сейчас время года.
Попробуйте вынырнуть из интернета, отложить все дела и подарить себе
хотя бы час тишины, в которой вы услышите себя. Удалитесь подальше от
городского шума, подарите себе немного покоя и единения с природой, и вы
по
...
Читать дальше »