Окружающий нас мир слишком разнообразен, в нем есть масса вещей,
которые могут нас расстроить, и не меньшее множество вещей, которые
могут нам понравиться. Взгляните вокруг себя. Можете ли вы найти вокруг
вас что-то, что вам нравится, что вам доставляет удовольствие? Если
таких вещей нет, то странно, что все это вас окружает и вы это терпите.
Вряд ли внешний объектный мир несет ответственность за наше плохое
самочувствие и неспособность находить в нем объекты наслаждения. Дело,
вероятно, в нас самих, в наших привычках и отношении к этому миру.
Некоторые заблуждения относительно наслаждения
В отношении наслаждения в обществе существует множество
преувеличенных и странных убеждений, часть из которых легко может быть
отнесена к нерациональным убеждениям в смысле рационально-эмоциональной
поведенческой терапии (А. Эллис) или дисфункциональных когниций (А.
Бек).
Особенность этих заблуждений состоит в том, что они нередко образуют
пары, противоположные по своему смыслу и относящиеся как бы к разным
...
Читать дальше »