Утро чрезвычайно важно. Оно основа на котором строится оставшаяся
часть дня. От того, как ты решишь начать своё утро, часто можно
предположить какой у тебя получится оставшийся день.
Вот как сделать его счастливым...
1. Спокойное пробуждение.
В пространстве между краем ночи и хаосом дня у тебя есть шанс создать
специальное пространство для себя. В этом пространстве мысли и
удовлетворённость слегка пересекаются, прошлые и грядущие проблемы
прекращают существование, а время касается вечности. В твоём уме,
который ты нежно потревожил, порхают прекрасные картины которые никто
никогда не видел и успокаивающие гармонии которые никто никогда не
слышал.
Эти первые несколько моментов дня священны. Смакуй их. Оберегай их.
Пробуди себя спокойно, полностью подтянись, вдохни глубоко и не стремись
бросится вперёд. Прими это время как подарок, просто будь и почувствуй
себя живым, подчини беспокойство жизни и живи этот момент вдох за
вдохом.
2. Медитируй на доброту.
Начинай каждый день с любовью
...
Читать дальше »